A Academia Aquarius, como é conhecida a Cia Athletica, localizada próxima ao Jardim Aquarius, é a melhor opção de academia em São José dos Campos.
Oferece equipamentos do mais alto padrão de qualidade, professores qualificados e experientes e uma imensa variedade de atividades coletivas focadas no desenvolvimento dos alunos. Há também diversas modalidades e exercícios para crianças, com um programa especializado para cada faixa etária.
Leia esse post e conheça um pouco mais desse centro fitness.
Não é mesmo! Quem realmente acha que todas as academias são iguais, está redondamente enganado.
Mais que uma academia SJC Aquarius, a Cia Athletica é um dos maiores e melhores centros de fitness e de bem-estar do Brasil, com toda a infraestrutura e opções de atividades focadas no atendimento premium para toda a família.
É a única Academia SJC que possui o sistema CiaON e seu aplicativo mobile, equipamentos articulados Hoist Roc It, equipamentos funcionais da linha Technogym Kinesis e Life Fitness Synrgy 360°.
Na Cia Athletica SJC, frequentemente procurada como opção de Academia Aquarius (São José dos Campos), há também uma pista de alto rendimento especialmente desenhada para treinamento funcional.
Definitivamente, a melhor academia no Aquarius (SJC) e região é a Cia Athletica porque nenhuma outra possui essa grade de atividades a seguir.
A Cia Athletica, que é uma academia localizada no Shopping Colinas, a poucos metros do Jardim Aquárius, fica aberta durante o ano todo, possibilitando que as pessoas tenham assiduidade nos treinos, além de ter a chance de investir em exercícios físicos aos finais de semana, caso queiram compensar alguma falta.
Os alunos encontram a Cia Athletica funcionando de segunda a domingo.
Caso queiram, também podem experimentar diversas modalidades de treinos, podendo escolher os que mais gostam.
A unidade de São José dos Campos oferece aulas de pilates, spinning, musculação, dança, treinamentos funcionais para abdômen, pernas, braços e muitos outros. É um leque de opções imenso, para que tenham a melhor experiência de academia!
Para quem mora no Aquarius, academia da Cia Athletica é a melhor opção, pois fornece diversos benefícios, além de ser totalmente completa.
Confira os benefícios da Academia Aquarius:
Um dos fatores importantes na hora de escolher qual academia frequentar, é a sua localização, porque é preciso considerar a distância, como será feito seu deslocamento até lá e a praticidade.
Caso escolha uma academia muito longe, o mais provável é que a pessoa acabe desanimando, justamente pela dificuldade de locomoção.
A Cia Athletica está localizada perto de vários condomínios e muitos moradores de bairros próximos como Aquarius, Colinas, Esplanada, Jardim do Golfe, Chácara dos Eucaliptos, Bosque Imperial, entre outros, já a adotaram como sendo a academia do seu bairro.
Além de ser localizada em um ótimo bairro, a Academia Aquarius fica dentro do Colinas Shopping, portanto, caso o frequentador necessite de qualquer outra coisa, além de praticar atividade física, com certeza vai encontrar por lá, sem precisar fazer desvios no caminho ou ir muito longe dali.
Outra grande vantagem de frequentar a Cia é que muitos alunos podem chegar lá para treinar de bicicleta, já que há ciclovias que circundam os bairros próximos e também um bicicletário disponibilizado pelo shopping.
Caso a pessoa trabalhe por perto do bairro, a localização da Academia perto do Aquarius possibilita que o frequentador treine durante o horário de pico e evite ficar preso no trânsito, que pode ficar bastante carregado no bairro nos horários de maior movimento de carros.
Enquanto o atleta treina, o trânsito vai ficando mais leve, então, logo depois, pode seguir para a casa com mais tranquilidade.
Além disso, muitos frequentadores que trabalham nas proximidades também podem treinar no horário do almoço. Essa é uma ótima otimização de tempo!
Quem vai de carro para a academia não precisa se preocupar em deixar o carro na rua, pois os alunos da Cia Athletica possuem gratuidade no estacionamento do Shopping Colinas. Sendo assim, podem treinar tranquilos, sabendo que seus veículos estão em segurança.
Além de tudo isso, a Cia Athletica também possui atividades para toda a família. É possível optar por musculação, hidroginástica, lutas, pilates e muito mais.
A Cia possui o Programa Kids, com atividades como aulas de psicomotricidade, natação, estimulação aquática, ballet, futebol, circo, entre outros.
Enquanto os pais treinam, as crianças se divertem em diversas opções de atividades lúdicas e adequadas para a sua idade. A Academia Aquarius possui atividades para bebês a partir de 6 meses.
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O sedentarismo pode ser definido como a falta de atividades físicas em pessoas de qualquer faixa etária, mas a redução de atividades físicas ou caso seja feita de forma irregular, também pode ser considerado sedentarismo.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil ocupa a quinta posição no ranking mundial de sedentarismo e é o país mais sedentário da América Latina.
Esse estilo de vida pode te deixar vulnerável a ter problemas cardíacos, diabetes, AVC e, consequentemente, também o ganho de peso.
Escolher uma academia perto de casa, pode inspirar à prática da atividade física, o que traz inúmeros benefícios para a saúde. Confira alguns:
Praticar exercícios com regularidade pode afetar diretamente e trazer vantagens para a saúde mental do indivíduo. Em um estudo da Escola de Saúde Pública de Harvard foi descoberto que 15 minutos diários de caminhada pode reduzir em até 26% os índices de depressão.
A prática de atividade física também pode ajudar com:
São inúmeros os pontos positivos para a Cia Athletica: ser uma academia no shopping, o Aquarius ser um bairro super bem localizado e ter tantas atividades disponíveis, etc.
Depois de descobrir sobre todas essas vantagens, está convencido (a) que a Cia Athletica é a Academia Aquarius mais completa? Então invista nessa vizinha de casa e comece a frequentar. Agende uma aula experimental para conhecer nossas modalidades.
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