Se você procura por academia no Aquarius, saiba que a poucos minutos de distância, você encontra a academia SJC da Cia Athletica.
A unidade está localizada no Colinas Shopping, na Avenida São João, 2200, Loja NT 24.
É uma localização estratégica, porque conecta a zona central à zona oeste e tem fácil acesso às avenidas Jorge Zarur, Major Miguel Naked e Doutor Eduardo Cury.
Além disso, é a academia mais completa de São José dos Campos, já que oferece diversas modalidades de atividades físicas para todas as idades. Confira neste conteúdo tudo o que você encontra aqui.
Além de atender uma grande quantidade de bairros, a academia Aquarius/Colinas (SJC) é um dos maiores e melhores centros fitness e de bem-estar do Vale do Paraíba. Isso significa que a nossa estrutura é diferente de tudo o que você já viu.
Todos os nossos ambientes são planejados para promover uma experiência imersiva. Os aparelhos de ginástica e musculação são os mais modernos do mercado:
Esses equipamentos são complementados por estúdios climatizados, oferecendo uma experiência personalizada com tecnologia de ponta, como sensores de desempenho nos aparelhos Kinesis para monitoramento em tempo real.
Assim, você consegue executar seus exercícios corretamente e com segurança. A academia no Aquarius (SJC) da Cia Athletica também possui o sistema CiaOn.
A unidade também tem uma pista de alto rendimento, especialmente desenhada para treinamentos funcionais.
Equipada com superfícies antiderrapantes e estações de peso corporal, é ideal para treinos HIIT e funcional, com iluminação LED para segurança em horários noturnos.
Há muitas atividades para toda a família realizar na academia no bairro Aquarius/Colinas em SJC, na Cia Athletica. É possível optar por musculação, hidroginástica, lutas, pilates, Aquarius academia natação e muito mais.
Inclusive, há programas exclusivos para crianças e idosos, que você vai conhecer mais à frente. Assim, eles podem se exercitar conforme seu condicionamento físico e suas limitações corporais.
Confira todas as modalidades disponíveis na academia Aquarius São José dos Campos:
Atividades sazonais, como Bootcamp ao ar livre e Treinamento de Corrida para Maratonas, também são oferecidas pela Cia SJC, com instrutores certificados para garantir segurança e resultados.
A academia fica aberta o ano todo, assim, você não precisa remarcar nenhum compromisso ou realizar suas atividades com pressa por conta do horário.
Aqui, você consegue encaixar seu treino no melhor horário da sua rotina. Confira os horários de funcionamento da academia SJC da Cia Athletica.
Se você faltar no treino durante a semana, não tem problema, pode compensar treinando no final de semana. Ou se você estiver muito motivado e quiser treinar mais dias na semana, tem acesso livre à academia!
As atividades físicas também são muito bem distribuídas ao longo do dia e da semana. Dessa forma, você e sua família conseguirão realizar o máximo de atividades possíveis.
Contudo, ao contrário das outras atividades, a musculação fica aberta o tempo todo, durante o horário de funcionamento da academia Aquarius SJC, e sempre tem um professor disponível no espaço para te ajudar com o que você precisar.
Falando em professores, na unidade Aquarius, a academia disponibiliza os profissionais mais qualificados do mercado. Também realizam treinamentos com frequência, para oferecer um atendimento mais seguro e eficiente.
A equipe de profissionais está preparada para planejar treinamentos personalizados, alinhando objetivos de treino com saúde.
Leia mais:
Se você mora nas proximidades dos bairros Jd. Colinas, Jd. Aquarius, Pq. Residencial Aquarius, Urbanova, Jd. Esplanada e Vila Ema, tem a poucos minutos de distância a melhor opção de academia Aquarius fitness, no Shopping Colinas.
Ideal para quem busca praticidade no trajeto diário, o trajeto desses bairros para a unidade da Cia Athletica é bem rápido. Para algumas pessoas, é até possível fazer o trajeto a pé, aproveitando para colocar o cardio em dia.
A localização próxima à ciclovia da Av. São João facilita o acesso também por bicicleta, com tempo médio de deslocamento de 10 minutos desde Urbanova.
Como a academia SJC está localizada dentro do Colinas Shopping, você tem muito mais praticidade para achar uma vaga para estacionar seu carro.
Afinal, o estacionamento do shopping é gratuito para todos os alunos da Cia Athletica, pelo tempo em que estiverem nas dependências da academia.
Para os alunos que preferem ir de bicicleta, o bicicletário também está disponível. Aliás, a região conta com muitas ciclovias, então o acesso continua sendo fácil e seguro.
A Cia Athletica SJC oferece atividades para toda a família! Enquanto os pais treinam, as crianças se divertem em diversas opções de atividades lúdicas e adequadas para a sua idade.
Todos os exercícios levam em consideração a fase de crescimento. Dessa forma, as atividades conseguem estimular seu desenvolvimento, desde coordenação motora e equilíbrio até postura e reflexos.
Todas essas práticas são importantes para os pequenos, já que estimulam o hábito do exercício físico desde novos.
Saiba mais em:
Na Cia Athletica SJC, você também encontra o Programa Platinum, que é um programa especialmente desenvolvido para atender o público com mais de 65 anos.
Há uma equipe de profissionais, como fisioterapeutas e educadores físicos, que podem elaborar um plano de treino personalizado para cada aluno, atendendo cada necessidade individualmente.
Os exercícios são totalmente seguros porque a equipe realiza avaliações para identificar o histórico de saúde, condições médicas, limitações corporais e condicionamento físico, além de oferecer atendimento durante as práticas.
O programa inclui treinos de resistência com halteres leves e sessões de alongamento guiadas, adaptadas para melhorar a mobilidade e reduzir riscos de quedas.
Entre as atividades, estão: ginástica para idosos, hidroginástica, alongamento, pilates e musculação e caminhada.
Sair do sedentarismo é o motivo mais importante de começar a fazer atividade física com regularidade.
Esse estilo de vida pode te deixar vulnerável a ter problemas cardíacos, diabetes, AVC e, por consequência, também o ganho de peso.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil ocupa a quinta posição no ranking mundial de sedentarismo e é o país mais sedentário da América Latina.
Por isso, a academia Aquarius SJC da Cia Athletica é a ideal para você começar sua jornada de exercícios com comodidade e eficiência.
Confira alguns benefícios da atividade física:
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Praticar exercícios com regularidade pode afetar diretamente e trazer vantagens para a saúde mental do indivíduo.
Um estudo publicado em 2024 pela British Journal of Sports Medicine, concluiu que o exercício é altamente benéfico para melhorar sintomas de depressão, ansiedade e estresse em adultos.
A prática de atividade física também pode ajudar com:
O valor varia conforme o plano escolhido (individual, casal ou família) e pode incluir modalidades extras. Agende uma visita para conhecer os pacotes.
Sim! A Cia Athletica oferece aulas de natação para todas as idades, desde bebês até adultos, com metodologia Gustavo Borges.
A musculação está disponível durante todo o horário de funcionamento da unidade, com acompanhamento de professores especializados.
Sim! O Programa Platinum oferece treinos adaptados com segurança, avaliação individual e acompanhamento de fisioterapeutas e educadores físicos.
Sim. Os alunos têm estacionamento gratuito no Colinas Shopping durante o tempo de permanência na academia.
Depois de descobrir sobre todas essas vantagens para a sua saúde e bem-estar, comece hoje a viver a experiência completa que só a Cia Athletica em SJC oferece.
Com profissionais preparados para te atender, localização privilegiada e diversas modalidades disponíveis é ainda mais fácil começar a treinar.
Agende uma aula experimental para conhecer nossas modalidades e escolher aquela que mais combina com você.
Vem pra Cia!
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