Blog da Cia Athletica SJC
A academia mais completa da cidade oferece musculação, treinamento funcional, ginástica, natação, hidroginástica , squash, pilates e muito mais!
Além das aulas coletivas e treinos individuais, você pode contratar um personal trainer para atendê-lo individualmente ou em pequenos grupos ( small group training).
Blog da Cia Athletica SJC
Saiba mais sobre a academia, serviços e aulas oferecidos! Saiba mais sobre atividade física, seus benefícios e muito mais!
Para as crianças
Aqui você também vai encontrar informações importantes sobre as modalidades KIDS : natação,
- judô,
- ballet,
- ginástica de solo,
- circo,
- capoeira,
- taekwondo,
- futebol e surf.
Para os idosos
O blog também traz informações importantes sobre o envelhecimento saudável. Conheça os muitos benefícios que a atividade física traz para maiores de 65 anos!
Nutrição e culinária saudável
Aqui você também encontra dicas sobre nutrição e receitas de culinária saudável… afinal o estilo de vida saudável também requer bons hábitos alimentares!