Alimentação saudável, tomar bastante água e praticar exercícios físicos. Muitos conhecem essas regras de vida saudável, mas quando o assunto é atividade física, muita gente torce o nariz. Mas queremos mostrar que frequentar uma academia SJC pode transformar esse momento fitness em puro prazer.
Sabemos que não faltam desculpas para não praticar atividades físicas, como a correria do dia a dia, o trânsito, e até uma gripe são motivos para você ficar em casa e se agarrar ao sedentarismo, mas uma academia de ginástica SJC, que oferece uma estrutura e equipe diferentes pode mudar esse quadro.
A Cia Athletica é a mais completa da região do Vale do Paraíba. Diferenciais não faltam para ser considerada a melhor: a ginástica SJC tem uma equipe altamente qualificada, equipamentos modernos de última geração e uma estrutura incrível.
Então, ter uma vida saudável depende das nossas escolhas e práticas. E como você percebe, com uma academia como a Cia, não é difícil! Tenha certeza que a prática de atividade contribui muito para a saúde.
Quer mais motivos para levantar do sofá e ir praticar ginástica em São José dos Campos? Conheça mais a Cia com esse texto.
A prática de atividades físicas contribui muito para o aumento de saúde, bem-estar e de uma vida mais saudável.
Mas desculpas para não praticar atividades físicas não faltam: a correria do dia a dia, o trânsito e até uma gripe são motivos para você ficar em casa e ficar no sedentarismo, mesmo sabendo que a saúde não cai do céu.
Que tal uma academia com diferentes atividades físicas em um único local para não querer dar mais essas desculpas? Procure a nossa ginástica SJC e descubra o prazer dos exercícios físicos.
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Está comprovado que o exercício físico estimula a produção de endorfinas no cérebro, o que proporciona uma sensação de bem-estar e prazer, e ameniza os sintomas da TPM, da depressão e do estresse.
Bem como, jovens que hoje praticam atividades físicas regularmente em nossa academia sabem que a atividade física também aumenta a oxigenação do cérebro e a qualidade do sono, portanto, melhoram também o desempenho escolar!
Exercitar-se na Cia Athletica é a melhor relação custo-benefício entre as academias de São José dos Campos. Aqui você encontra muitas opções de exercícios físicos que trazem inúmeros benefícios para a sua mente, corpo e emoções.
Todavia, não se pode negar que, além de proporcionar mudanças químicas que atuam no cérebro, atividades físicas como ginástica localizada, ginástica funcional e outros tipos de ginástica de condicionamento físico, emagrecem e aumentam a autoestima do praticante.
Frequentar a academia SJC da Cia Athletica não é pensar só no agora, mas promover saúde para o futuro.
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Poucas academias em SJC oferecem tantas práticas esportivas moderadas ou intensas 7 dias por semana. A Cia Athletica funciona 363 dias por ano, porque acredita que treinar regularmente é uma forma de garantir saúde e vida.
Além disso, o condicionamento físico traz benefícios para o coração, reduzindo consideravelmente as chances de doenças cardíacas e melhorando a qualidade de vida.
A prática esportiva é saudável e apaixonante. Quanto mais você se entrega à atividade física, como as aulas e treinos na Cia Athletica, mais condicionamento físico e disposição você tem para ultrapassar limites.
Bem como, sentir vontade de participar de competições, como corrida de rua, de natação, de futebol ou de outras modalidades, já é um sinal de que seu corpo deseja mais desafios. Uma dica é buscar um espaço que ofereça atividades diversas para potencializar força e condicionamento físico.
Você conhece a Orange Zone, uma exclusividade da Cia Athletica? É uma aula de resistência, potência e força muscular com alto índice de emagrecimento e condicionamento físico que queima calorias por até 36 horas depois da aula.
Já se convenceu das vantagens de fazer ginástica em SJC na Cia? Então, calce o tênis e ganhe saúde, amigos e muito bem-estar!
Por falar em amigos, está aí mais motivo para procurar a ginástica SJC da Cia Athletica: é o lugar perfeito para conhecer gente nova e ter assunto para conversar, afinal, vocês estão num ambiente que possibilita muita conversa.
E, cá pra nós, é sempre bom ter um amigo com quem malhar. Isso nos ajuda a preservar as metas fitness, especialmente, quando o amigo tem metas semelhantes. É um estímulo e tanto!
Na ginástica SJC, é possível ver pessoas reais que conseguem resultados reais para o corpo e saúde. Isso é inspirador para muitas pessoas que temem ser impossível alcançar os resultados que almejam de maneira saudável e realista.
Assim como, frequentar a Academia da Cia Athletica também pode inspirar você em outras áreas da vida, pois melhora as atividades cerebrais, consequentemente, a imaginação e a criatividade que certamente vão refletir na atividade profissional e pessoal.
Mesmo que acordar cedo nunca tenha parecido uma boa ideia para você, experimente fazer academia logo pela manhã. Você perceberá que terá uma injeção de ânimo e disposição para o resto do dia, além de uma melhora considerável no humor.
Começar o dia fazendo exercício dará o ponto de partida necessário para você ter um dia produtivo.
O melhor fitness point da cidade proporciona estrutura moderna, grade de atividades físicas diversificadas para toda a família, equipe de professores qualificados, estacionamento gratuito e outros benefícios. A Cia Athletica oferece tudo isso e muito mais!
Em suma, nós somos a única academia do Vale do Paraíba que possui o sistema CiaON e seu aplicativo mobile, as linhas Hoist Roc It (articulados para maior conforto), Technogym Kinesis (movimentos resistidos tridimensionais, com liberdade de movimento) , Life Fitness Signature e Hammer (biomecânica ergonomicamente superior).
Se você está procurando uma academia em São José dos Campos, agende uma aula gratuita e venha conhecer a Cia Athletica.
Conheça as modalidades Academia SJC:
Muita opção para exercitar o corpo num só lugar. Vale a pena conferir!
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