Treinamento Funcional Kids com a Personal Trainer Vanessa Ferraz
Estamos vivendo em uma era onde crianças crescem aprendendo a mexer em aparelhos eletrônicos antes mesmo de aprender a darem seus primeiro passos! Algumas passam horas em frente dos vídeo games e smartphones. e isso pode prejudicar a qualidade de vida delas.
A obesidade é um problema crônico que atinge 41 milhões de crianças segundo a (OMS). Pensando nisso, desenvolvemos um programa de treinamento infantil que visa desenvolver padrões de movimento de forma lúdica, através de circuitos e brincadeiras . As crianças alcançam os níveis ideais de atividade física para cada faixa etária e se afastam do sedentarismo e da obesidade infantil.
A aula de treinamento funcional funcional kids é uma forma de fazer com que as crianças se interessem por exercícios físicos desde cedo, aumentando as chances de se tornar um adulto com bons hábitos saudáveis.
O programa desenvolve e aperfeiçoa os movimentos natural do corpo, com exercícios simples do dia a dia, como:
Público alvo
Crianças a partir de 3 anos de idade já estão aptas a participarem do Treinamento Funcional Kids.
O programa é direcionado também as crianças que apresentam:
A aula
Exercícios previamente planejados abordando padrões motores proporcionando diversas experiências através de circuitos e brincadeiras.
O Small Group Training (SGT) é uma nova modalidade de prestação de serviços onde um personal trainer altamente especializado atende 3 a 5 pessoas. Você encontra a motivação de uma aula coletiva, com a atenção de um personal trainer.
Além dos benefícios físicos e motivacionais do treinamento em pequenos grupos há também um grande benefício econômico. O custo do Small Group Training é bem mais acessível do que o custo do personal training! Experimente a energia do personal training por uma fração do preço!
Objetivo
A aula de funcional kids tem como objetivo proporcionar a criança uma melhor qualidade vida, proporcionando a elas a socialização, o desenvolvimento das valências físicas e afastar os riscos de obesidade infantil e sedentarismo.
Duração: 60 minutos
Dias propostos: De segunda a sexta feira, das 11:00 às 18:00
Graduada em Educação Física (bacharelado e licenciatura)
Certificada em treinamento funcional nível 1 e 2 do core 360
Recreadora infantil
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