Natação infantil: como escolher a melhor escola de natação?
Sabemos que a escolha de uma escola de natação é baseada em autoridade, experiência, segurança e muito acolhimento!
A Cia Athletica oferece condições ideais para as famílias que desejam treinar juntas:
Natação Infantil
A Cia Athletica oferece programas de natação para o seu filho de todas as faixas etárias, de bebês a atletas.
Há 34 anos no mercado, a Cia Athletica já ensinou mais de 100 mil crianças a nadar. Todo mês a nossa academia de natação ajuda cerca de 5.000 crianças em toda a rede a tornarem-se mais seguras e mais confiantes na piscina.
Em 12 parques aquáticos, a rede Cia Athletica emprega mais de 300 profissionais de Educação Física especializados em natação, e certificados pela Metodologia Gustavo Borges.
Nossos professores são atenciosos e apaixonados por crianças! A tarefa deles é mostrar a elas quão divertido pode ser aprender uma habilidade tão importante como a natação.
Na Companhia Athletica o seu filho irá ter uma experiência de natação incrível, no ambiente mais seguro e mais divertido possível.
Nossas aulas de natação equilibram diversão, exercício e técnica correta. Elas são especialmente concebidas para tornar a aprendizagem divertida, através de brincadeiras guiadas.
No Brasil, o afogamento é a segunda maior causa de morte entre crianças pequenas. Por meio das aulas de natação proporcionamos a orientação mais experiente e as informações importantes sobre segurança da água.
Você sabia que a natação é indicada para todas as idades e biotipos? E que ela proporciona inúmeros benefícios à saúde?
Veja alguns benefícios:
Nadar libera um conjunto de substâncias relaxantes mentais que dão a sensação de liberdade, independência e segurança.
A concentração necessária para conciliar os movimentos da natação faz com que o cérebro libere endorfinas, conhecidas como hormônios do bem-estar, gerando sensações agradáveis e relaxantes.
Num treino puxado de natação é possível queimar até 700 calorias, reduzindo aproximadamente 10% o risco de diabetes do tipo 2. Nada melhor do que praticar exercícios para diminuir os riscos de diabetes!
A natação pode retardar o envelhecimento e prevenir doenças do coração. O trabalho respiratório associado aos movimentos do corpo durante a natação fortalece a musculatura cardíaca e elimina a gordura existente ao redor do coração. Isso significa coração saudável e mais forte.
A natação fortalece os músculos torácicos, aumentando a elasticidade e o volume dos pulmões e ampliando a capacidade de absorver oxigênio. Também ajuda a reduzir os sintomas da bronquite e asma, por ser praticada em um ambiente úmido.
A prática do esporte aquático é muito boa para as articulações. Os discos intervertebrais são preservados, assim como as articulações dos quadris, joelhos e tornozelos. Natação e hidroginástica têm impacto bastante reduzido.
A natação é uma atividade aeróbica, por isso, consegue balancear os níveis de colesterol no organismo, aumentando o HDL, o colesterol bom! Isso mantém as suas artérias saudáveis e flexíveis.
Quer queimar calorias? Então aposte na natação, nesse quesito, a atividade é superior a outras de baixa intensidade e mais segura do que exercícios mais intensos.
A água é mais densa que ar, por isso, o nadador tem que empurrar a água para conseguir sair do lugar. Esse trabalho resulta em incremento da força e resistência muscular.
Em cada braçada, estamos usando músculos do corpo todo, desde a ponta do dedo da mão até à ponta do dedo do pé.
A natação infantil é uma prática benéfica, tanto para o condicionamento físico, quanto para o desenvolvimento cognitivo da criança. Além de ser muito divertida para a criança, também proporciona a vantagem da segurança e sobrevivência da criança em casos de acidentes.
- Melhora a capacidade cardiorrespiratória - A natação infantil possui em sua prática vários exercícios de respiração, nas quais a criança aprende a controlá-la para nadar. Essa prática fortalece o diafragma, musculatura relacionada a capacidade respiratória.
O fortalecimento da capacidade cardiorrespiratória auxilia na oxigenação do corpo, além de fortalecer o sistema imunológico.
- Tônus muscular e resistência física aumentados: O fortalecimento da estrutura muscular e o aumento da resistência física beneficiam a saúde, pois ajudam a prevenir doenças relacionadas ao sedentarismo.
Aliada a uma alimentação de qualidade e saudável, pode evitar vários problemas de saúde na vida adulta, equilibra o metabolismo e diminui o risco de lesões musculares.
- Desenvolvimento da coordenação motora: A coordenação motora permite que a criança consiga se movimentar de maneira coordenada e, ao longo do desenvolvimento infantil, permite que ela faça movimentos mais controlados e específicos.
- Autoconfiança e sociabilidade: Realizar os exercícios nas aulas e depois poder praticar e compartilhar o que aprendeu junto à família são um exercício de autoconfiança. São benéficos para a construção da autoestima e da personalidade da criança
- Segurança e sobrevivência: Saber nadar é uma habilidade que pode ajudar a criança em momentos de necessidade. Também é o espaço para testar limites e saber mais sobre medidas de segurança, pois os instrutores e professores podem contribuir para isso.
As instalações da Cia Athletica utilizam o que há de melhor em termos de tratamento de água. Os filtros de diatomita da unidade São José dos Campos são muito superiores aos filtros de areia regularmente utilizados em escolas de natação e clubes, garantindo a potabilidade e a pureza da água das piscinas.
A temperatura das piscinas também é adequada ao nível de treinamento dos pequenos. A temperatura da piscina de 12 metros varia entre 31 e 32 graus Celsius, enquanto a da piscina semi-olímpica varia entre 28 e 29 graus Celsius.
Atividades para crianças: conheça o Programa Kids!
A Metodologia Gustavo Borges é pioneira no aprendizado da Natação Infantil e métodos de treinamento no Brasil e é reconhecida mundialmente como líder em educação aquática.
O feedback é importante, então nós provemos um relatório de acompanhamento periódico detalhado ao final de cada semestre.
Nadar bem é um investimento para a vida. A natação da Cia Athletica é uma forma de educação estruturada. A capacidade de nadar bem não apenas potencialmente salva vidas, mas também ensina um conjunto de valores para a vida da criança.
Veja no vídeo depoimento do medalhista olímpico Gustavo Borges:
Além de serem graduados em Educação Física, todos os nossos professores recebem treinamento e certificação na Metodologia Gustavo Borges. Eles passam por um processo contínuo de avaliação e desenvolvimento profissional , para que a equipe toda possa oferecer as melhores aulas possíveis.
O formato das aulas e do aprendizado asseguram que cada criança receba atenção focada para atingir o seu potencial.
A criança usa materiais pedagógicos como auxílio, como brinquedos e pranchas flutuantes, mas não usa bóias de braço durante as aulas. É fácil desenvolver uma falsa sensação de segurança quando se usa estas bóias e isto pode ser perigoso. As bóias também tendem a manter a cabeça e o corpo de uma criança na posição semi-vertical , desenvolvendo maus hábitos.
Gostou? Venha conhecer pessoalmente!
Clique aqui para ver os horários da Natação Infantil na academia São José dos Campos.
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