Se você é de São José dos Campos e deseja entrar em forma, saiba que é necessário ter muita disciplina e foco. Além disso, algumas pessoas necessitam de uma motivação ou cuidado adicional de um profissional altamente especializado, como um personal trainer SJC.
Para ajudar você a chegar lá, não há ninguém melhor do que esse especialista. Ele conhece os atalhos dessa jornada para a mudança de hábitos e para o estilo de vida saudável que você deseja ter.
A escolha de fazer seus treinos com um professor particular é a garantia de uma exclusividade e foco em objetivos individuais. Por isso, para ajudá-lo na escolha do seu personal trainer, a Cia Athletica elaborou uma série de dicas a seguir!
Que tal experimentar o quanto antes uma aula com um personal trainer em SJC? Essa é a melhor maneira de conhecer os métodos de treino do seu personal trainer.
Você pode contratar um personal trainer exclusivo ou para Small Group Training, direto na Companhia Athletica - Academia perto do Aquarius!
Aqui, temos profissionais que transmitem conhecimento. Você se sentirá confortável e conhecerá a melhor execução de cada movimento e com dedicação os resultados aparecerão muito mais rapidamente do que treinando sozinho.
Para escolher um personal trainer de qualidade, ele deve estar registrado no Conselho Regional de Educação Física. Sem esse registro, o profissional se encontra em exercício irregular da profissão. No Brasil, a profissão de “personal trainer” só pode ser exercida por quem é formado em Educação Física.
Além disso, procure um profissional que seja especializado naquilo que lhe interessa. Se você é mulher e quer focar na hipertrofia, por exemplo, busque um personal trainer que seja especialista em musculação feminina. O mesmo vale para musculação de idosos e até para quem deseja emagrecer.
As dicas do personal trainer devem ser individualizadas, seguindo sempre o solicitado pelo cliente.
A Cia Athletica aceita somente profissionais capacitados e habilitados em suas unidades. Consulte o gerente técnico ou o gerente de musculação da academia, pois saberão indicar o profissional mais adequado para o seu perfil.
Verifique os cursos que o personal trainer particular SJC já fez e como ele se atualiza. Além disso, certifique-se de que o personal escolhido utiliza técnicas atuais, modernas e eficientes.
Contrate um profissional com conhecimento prático. Nem todos os profissionais têm vasta experiência prática. Na hora de ministrar as aulas, a falta de habilidade pode atrapalhar a condução do treino.
O profissional trainer deve elaborar suas rotinas de exercícios, acompanhar a execução dos treinos, para que tenha mais segurança e não estabeleça padrões de movimentos errados, e também controlar a evolução diante dos resultados solicitados pelo cliente.
Dê preferência ao personal trainer que respeita os seus limites e traça objetivos de maneira saudável no dia a dia dos seus clientes. O bom profissional deve preservar a sua saúde.
Verifique também se ele atua em parcerias com nutricionistas, fisioterapeutas e clínicas médicas. Isso mostra profissionalismo, pois o trabalho multidisciplinar especializado traz muito bons resultados!
Desconfie de professores que prescrevem dietas ou suplementos, isso é atribuição dos nutricionistas.
Um bom profissional é aquele que está disposto a escutar os seus alunos para ajustar os treinos de acordo com as condições de cada um.
Quando for escolher o seu personal trainer em SJC, opte por um que tenha essa característica e verá como os resultados serão melhores e o clima no treino será mais agradável.
Apesar da internet, o famoso “boca a boca” ainda é muito útil, principalmente, quando o assunto é escolher o personal trainer. Procure conversar com outros alunos e descubra se a metodologia daquele profissional se encaixa com a sua.
Procure saber também sobre os resultados dos treinamentos, a pontualidade do professor e também se ele costuma dar atenção aos alunos durante as aulas.
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